Search Results

Get referred to a link worker for personalised help Punëtorët e Lidhjeve të Shëndetit Mendor Cfare eshte Ekipi i punës me lidhje përfshin klinicistë të cilët punojnë ngushtë me operacionet e mjekut të përgjithshëm dhe ofrojnë mbështetje për stafin për të kuptuar se cilat shërbime janë në dispozicion në Barnet për të përmirësuar shëndetin emocional dhe mirëqenien e një individi. Ata gjithashtu mund të takohen me individë për të ndihmuar në identifikimin e asaj që kërkohet mbështetje dhe të bëjnë rekomandime për shërbimin më të mirë që mund ta sigurojë këtë. Këto mund të jenë organizata të komunitetit ose shërbime të specializuara të shëndetit mendor, në varësi të nevojave të secilit individ. Ekipi përfshin klinikë të shëndetit mendor shumë të aftë dhe me përvojë që punojnë së bashku me kujdesin primar, duke përfshirë punonjësit socialë / terapistët e punës / infermierët e shëndetit mendor dhe punonjësit e diplomuar të shëndetit mendor. Si mund të më ndihmojë? Si mund të më ndihmojë? Ky shërbim është për banorët e Barnet midis moshave 18-64 vjeç që punon për: përmirësimi i aksesit në grupet shoqërore, arsimi, punësimi, shërbimet vullnetare, terapitë e të folurit, shërbimet e specializuara të shëndetit mendor. mundësojnë individëve për të rritur kuptimin e tyre të shëndetit dhe mirëqenies së tyre emocionale, zhvillojnë strategji për të përmirësuar shëndetin emocional dhe mirëqenien, për të përmirësuar cilësinë e jetës. Si mund të hyj në këtë shërbim? Ky shërbim arrihet përmes mjekut tuaj të përgjithshëm, i cili do të bëjë një referim.

SELF-HELP crafts and skillls for self-help, wellbeing and mental health in Barnet Mësoni zanate dhe aftësi të reja Shumë kohë në duart tuaja? Mendoni se mbase është koha të provoni atë zanat që keni kërkuar të bëni prej shekujsh? Këtu janë disa për t'ju filluar, por interneti dhe Pinterest dhe YouTube janë plot me informacione për t'ju filluar. Barazim me Rob Biddulph Kapni lapsat dhe letrën tuaj dhe mësoni të vizatoni këtu Lojërat Mësoni si të luani Bridge Mësoni si të luani shah Gjuhe Mësoni një gjuhë të re Letër Bëni disa lule përrallore letre Lule letre 2 Lule letre 3 Lule letër qeni Bëni medalione letre Peceta letre vallëzimi princesha zanat pastrues tubash Bëni një kuiz Testoni njohuritë tuaja të përgjithshme Countdown Pikturë guri Për fillestarët Më të përparuar Thur me grep Për fillestarët 6 qepje themelore Back to self-help

Domestic Violence Support If you are in immediate danger - call the police on 999. Domestic National Domestic Violence Helpline 0808 2000 247 - open throughout the holiday Silent Help: If you need help but are unable to speak, ring 999 when they answer press 55. This alerts the operator, and the police will be sent to help you. The Barnet Sanctuary Scheme - Provide victims and survivors of domestic abuse with home security measures Telephone: 020 8359 7618 Solace Advice Line - 0808 802 5565 Monday - Friday 10am - 4pm. Additional 6pm - 8pm on Tuesdays. CLOSED 27th & 28th December and January 3rd Solace Rape Crisis Helpline - 0808 801 0305 Monday & Friday 10am - 2pm, Tuesday 10am - 1pm, 6pm - 8pm, Wednesday & Thursday 1pm -5pm. Contact by email any time: rapecrisis@solacewomensaid.org The London Survivors Gateway - 0808 801 0860 Jewish Women's Aid - Provide support to Jewish women and children affected by domestic abuse and sexual violence, with both short-term and long-term support. Closed Christmas Eve and Bank Holidays. Domestic Abuse Services: 0808 801 0500 clientsupport@jwa.org.uk Sexual violence support: 0808 801 0656 dina@jwa.org.uk At the One Stop Shop, you will receive one-to-one support from an Independent Domestic Violence Advisor (IDVA) from Barnet Solace Women’s Aid, Victim Support, Jewish Women’s Aid or Asian Women Resource Centre. They will also discuss safety options and complete a risk assessment with you.

Lots of self-help for wellbeing and mental health in Barnet Vetë-ndihmë Duket se çdo ditë sjell sfida të reja dhe informacione të reja që mund të jenë të vështira për t'u përpunuar. Do të duhet kohë për të dalë nga sfidat me të cilat po përballemi aktualisht, por një gjë që dimë është se të gjithë duhet të bashkohemi për ta kaluar këtë. Kjo është arsyeja pse Shërbimi i Mirëqenies Barnet do të përdorë të gjitha burimet dhe kanalet tona për t'ju ndihmuar të kujdeseni për mirëqenien tuaj, dhe për t'ju mbajtur të informuar gjatë pandemisë. Ju lutemi shikoni temat përkatëse më poshtë për të gjetur disa informacione të dobishme: Aplikacione për Mirëqenie Blogje Gatimi Mjeshtëri dhe aftësi Ushtrimi Ushtrimi Bankat e ushqimit Lumë lumë Të mësuarit Shërbimet e Bibliotekës Mendje Ushqyerja Mirëqenie

Struggling with money worries? Find trusted financial support, advice services, and foodbank listings available across Barnet. Këshilla financiare dhe mbështetje Ndiheni të mbingarkuar nga shqetësimet për para? Problemet financiare mund të ndikojnë negativisht në shëndetin tuaj mendor. Nëse shqetësoheni për paratë, nuk jeni vetëm. Shumë prej nesh duhet të merren me stresin financiar dhe pasigurinë në këtë kohë të vështirë. Pavarësisht nëse problemet tuaja burojnë nga një humbje e punës, përshkallëzimi i borxheve, shpenzime të papritura ose një kombinim faktorësh, shqetësimi financiar është një nga faktorët më të zakonshëm stresues në jetën moderne. Cilado qoftë rrethanat tuaja, ka mënyra për të kaluar këto periudha të vështira ekonomike, për të lehtësuar stresin dhe ankthin dhe për të rimarrë kontrollin e financave tuaja. Qytetarët Këshillëdhënës Qendra Barnet Drejton një Njësi të Këshillimit të Parave, ata do t'ju japin këshilla praktike dhe do t'ju udhëzojnë në hapat tuaj të ardhshëm. Këshilla për çdo çështje, telefononi në 0300 456 8365. E hënë-e premte 9:15 - 4:00 pasdite, e mërkurë 9:15 - 7:30 pasdite Merrni ndihmë për të pretenduar Kredinë Universale, ju lutemi telefononi: 0800 144 8 444 (Telefon pa pagesë) - E hënë-E Premte 8:00 - 6:00 pasdite. www.barnetcab.org.uk Një gamë më e gjerë e mbështetjes është gjithashtu në dispozicion përmes organizatave më poshtë. Këshilla për Paratë e Ylberit Ofron këshillat e banorëve të Barnet mbi borxhet, buxhetimin dhe përfitimet. Të martat me takim. 07981 760399 | 020 8441 9837 Këshilla për Paratë e Ylberit Ofron këshillat e banorëve të Barnet mbi borxhet, buxhetimin dhe përfitimet. Të martat me takim. 07981 760399 | 020 8441 9837 Mbështetja e ushqimit dhe Bankat e ushqimit në Barnet Kisha e të gjithë Shenjtorëve, Child's Hill, Church Walk, Londër, NW2 2TJ E shtunë: nga 10 e mëngjesit - 12 e mesditës Tel: 020 7435 3182 Email: childshillfoodbank@gmail.com (lidhja dërgon e-mail) Uebsajt: Banka e Ushqimit e Të Gjithë Shenjtorëve të Fëmijëve Ndarja e ushqimit Barnet 7 The Concourse, Grahame Park, Colindale, NW9 5XB E hënë-e shtunë: 10:00 - 1 pasdite Dielli: 09:00 - 11:00 Email: livingway@email.com Chipping Barnet Foodbank - Vetëm referimet 63 Somerset Rd, Barnet i ri, EN5 1RF E martë: 12 në mesditë - 2 pasdite Sht: 10 e mëngjesit - 12 e mesditës Tel: 07716 890 535 Email: info@chippingbarnet.foodbank.org.uk Ueb: www.chippingbarnet.foodbank.org.uk Colindale Foodbank - Mund t'ju duhet prova e nevojës financiare Kisha Trinity, Qendra Veriperëndimore, Gjysmëhëna Avion, Grahame Park Way, Colindale, NW9 5QY E martë dhe e enjte: 12 në mesditë - 2.30 pasdite Tel: 07415 223963 Email: info@colindale.foodbank.org.uk Ueb: www.colindale.foodbank.org.uk Finchley Foodbank Kisha e Shën Marisë, 279 High Road, East Finchley, N2 8HG Sht: Vetëm 12. 12. 2 pasdite Tel: 07849 558307. Email: finchleyfoodbank@gmail.com Ueb: www.finchleyfoodbank.org.uk Qendra e Komunitetit Hope Corner - pikë referimi dhe këshillimi (si për Trussell Trust ashtu edhe për Church Church, bankat e ushqimit Barnet). 185 Maj Lane, EN5 2DY E hëna deri të premten, ora 9.30 - 2.00 pasdite Tel: 020 8364 8756 Email: hopecorner @ outlo ok.com (lidhja dërgon e-mail) Uebsajt: Qendra e Komunitetit Hope Corner Banka e Ushqimit Mill Hill Kisha Pembroke Road, 70 Pembroke Road, Muswell Hill, Londër, N10 2HT Email: info@muswellhill.foodbank.org.uk Banka e Ushqimit Muswell Hill - Referencat e nevojshme nga Këshilli i Barnet Kisha Rruga Pembroke, 70 Pembroke Road, Kodra e Muswell, N10 2HT E hënë: 12.30 - 2.30 pasdite E Martë: 11.30 - 13.30 pasdite E Premte: ora 11.30 - 13.30 pasdite Email: info@muswellhill.foodbank.org.uk Qendra e Ylberit Projektet e Komunitetit Barnet, Qendra e Ylberit, Dollis Valley Drive, Barnet, EN5 2UN E hënë: 09:00 - 3 pasdite E Martë & E Enjte: 9 e mëngjesit - 4 pasdite Tel: 020 8441 9837 Banka e Ushqimit St Barnabas Kisha St Barnabas, 913 High Road, North Finchley, Londër, N12 8QJ Të hënën: 12.30-2 pasdite Tel: 07872 697 623 Email: foodbank@stbarnabas.co.uk Uebsajti: St Barnabas Kisha St James , New Barnet - Ato funksionojnë si një pikë referimi për kuponat e Foodbank. 71 East Barnet Road, New Barnet, EN4 8RN Tel: 020 8440 2451/07505 203 260 Projekti Real Junk Food- Ushqim i freskët - ushqim i tepërt i ngrënshëm nga supermarketet 102A Watling Avenue, Dushku i Djegur HA8 0LN Të mërkurën midis orës 10.30 - 11.30 (Poshtë shkallëve midis Kishës IGC dhe ndërtesave të lisit Loveburnt) Tel: 01924 365064 Email: info@trjfp.com Uebfaqja: Projekti i Ushqimit të Vërtetë Organizatat dhe vendet e referimit Trusti Trust Nëse ata ndjejnë se jeni duke luftuar për të vendosur ushqim në tryezë, ata do t'ju lëshojnë një kupon të bankës ushqimore. Agjencia lokale mund të sigurojë gjithashtu mbështetje afatgjatë nëse është e nevojshme për të ndihmuar në adresimin e disa prej çështjeve që qëndrojnë pas arsyeve të krizës suaj. Banka jonë e ushqimit punon me disa agjenci të ndryshme, të tilla si Këshillimi i Qytetarëve, qendrat e fëmijëve dhe vizitorët e shëndetit. Për të mësuar më shumë rreth agjencive që mbajnë kuponët tanë dhe si mund të merrni ndihmë Tel: 07716 890 535 Email: info@chippingbarnet.foodbank.org.uk Uebfaqja: Trussel Trust Kafeneja Wilds - Mban një sasi të kufizuar kuponësh për Chipping Barnet Food Bank 27 East Barnet Road EN4 8RN E hënë - e premte 7:30 - 16:00 E Diel / E Shtunë 9:00 - 15:00 Email: thewildscafe@gmail.com

Learn the basics of yoga Yoga me Barnet Yoga Circle Bashkohuni me Thierry, nga Rrethi i Barnet Yoga për 45 minuta, klasa fillestare të Yogës. Thierry është instruktori ynë i yogës, ai ka përvojë 25 vjeçare dhe është i apasionuar pas tij duke ndihmuar të tjerët të mbajnë një mënyrë jetese të shëndetshme. Shërbimi i Barnet Wellbeing ka punuar në partneritet me Barnet Yoga Circle on Zoom nga gushti i vitit 2020 për të drejtuar Klasat e Yogës HATHA. Këto video janë krijuar për fillestarët. Seancat zhvillohen me ritme të ngadalta dhe udhëzime të thjeshta për t’u ndjekur. Duke thënë këtë, pozat demonstrohen nga Thierry në formën e tyre të vërtetë - kjo është për të ndihmuar studentët të kuptojnë rezultatin përfundimtar. Studentët që janë duke parë këto video inkurajohen të punojnë brenda zonës së tyre të rehatisë dhe të kuptojnë që përparimi do të ndodhë me kalimin e kohës. Java 1 mësimore. Java 2 mësimore. Java 3 mësimore. Java 4 mësimore. Java 5 mësimore. Java 6 mësimore. Java 7 tutorial, pjesa 1 Java 7 tutorial, pjesa 2 Java 8 tutorial, pjesa 1 Java 8 tutorial, pjesa 2 Java e 9-të mësimore Java 11 mësimore Java 10 mësimore Java e mësimit 12 Java 13 mësimore Java 14 mësimore Java e 15-të mësimore Back to self-help

latest COVID 19 info for Barnet Covid-19 Duket se çdo ditë sjell sfida të reja dhe informacione të reja që mund të jenë të vështira për t'u përpunuar. Do të duhet kohë për të dalë nga sfidat me të cilat po përballemi aktualisht, por një gjë që dimë është se të gjithë do të duhet të bashkohemi për ta kaluar këtë. Kjo është arsyeja pse Shërbimi i Mirëqenies Barnet do të përdorë të gjitha burimet dhe kanalet tona për t'ju ndihmuar të kujdeseni për mirëqenien tuaj, dhe për t'ju mbajtur të informuar dhe të argëtuar me shpresë. Ju lutemi shikoni temat përkatëse më poshtë për të gjetur disa informacione të dobishme: Kampionët e Shëndetit Barnet FAQ të vaksinimit Informacione për vaksinat në gjuhë të tjera Informacioni Lokal

Utility Support Utilities Failure In the event of utility failure, your service provider is responsible for re-establishing the network. If you are suffering a power cut or any utility outage you should contact your service provider or local electricity distribution company. The service providers have a wide range of alerts that inform them of any disruption in the network. Find out the contact details for your local electricity distribution company here. Helpful advice during a power cut can be found here. Did you know you can pre-register with UK Power Networks for extra support in the event of a power cut if you are in a vulnerable category? You will be eligible if you: are dependent on medical equipment are chronically sick, have a disability, elderly or are blind or visually impaired have a young baby live in a nursing or residential home or have any other condition you think UK Power Networks should consider Register for priority services in the event of a power cut here. Registering for Priority Services for Water Thames Water offers a free Priority Service to customers who find themselves in vulnerable circumstances. By registering for this service Thames Water aim to provide free support in the unlikely event you have no water, by prioritising the most vulnerable first. Find out more information about Thames Water priority service here.

Discover a range of wellbeing activities and support services offered by local organisations across Barnet. Find workshops, classes, and groups to help boost your health and wellbeing. Shërbimet në dispozicion në të gjithë Barnet A e dini se të qenit aktiv dhe pjesëmarrja në ngjarje do të përmirësojë mirëqenien tuaj? Mund të ndihmojë gjithashtu në krijimin e besimit tuaj dhe në përmirësimin e aftësive tuaja shoqërore për tu ndjerë më pak të vetmuar dhe të izoluar. Përmes shërbimit të porositur të Mirëqenies, ne mund t'ju lidhim me shumë aktivitete të ndryshme të disponueshme në Barnet. Disa nga aktivitetet përfshijnë klasa, punëtori dhe kurse në të cilat mund të merrni pjesë dhe ofrohen nga bamirësi të ndryshme, qendra të kohës së lirë dhe organizata të tjera. Ato shpërndahen në ambiente të qeta dhe joformale, ku ju mund të zhvilloni interesa të reja dhe të krijoni miqësi për të përmirësuar mirëqenien dhe shërimin tuaj. Jashtë Hub, ka disa aktivitete fantastike në dispozicion nga organizatat në të gjithë Barnet, dhe ne kemi përfshirë disa prej tyre më poshtë. Me kaq shumë në ofertë, me siguri do të gjeni diçka që do të dëshironi ta provoni. Po kështu, ka shumë për të renditur, kështu që ne kemi renditur disa nga pikat kryesore dhe rekomandojmë të kontrolloni faqet e mëposhtme të internetit për lajmet e tyre më të fundit. Çfarë aktivitetesh ofrohen? Çdo kuti përmban detaje të aktiviteteve që ofrohen nga organizata të ndryshme në Barnet. Informacioni është i lidhur direkt me faqet e internetit individuale për informacionin më të azhurnuar. Si mund t'i përdor këto aktivitete? Ka dy mënyra për të hyrë në këto aktivitete, ose përmes Qendrës së Mirëqenies, detajet e kontaktit më poshtë, të cilët do t'ju referojnë, ose duke bërë kontakt të drejtpërdrejtë me secilën organizatë për t'u regjistruar. Hyrja përmes Qendrës së Mirëqenies Ju lutemi plotësoni formularin përkatës të referimit Vetë-referimi këtu Referimi i GP ose agjencisë Pasi të keni plotësuar formularin tuaj, ju lutemi ktheni në info@barnetwellbeing.org.uk Kontaktoni Qendrën e Mirëqenies 03333 449 088 Ju gjithashtu mund të kontaktoni organizata drejtpërdrejt; përdorni lidhjet më poshtë për të vizituar organizatën për më shumë informacion. Nëse jeni një organizatë që drejton aktivitete për banorët dhe dëshironi që ato të renditen më poshtë, ju lutemi kontaktoni . Age UK Barnet ofron një gamë të gjerë aktivitetesh përfshirë Klasat e artit; Grupi i Librit; Vallëzimi Bollywood; Cmbëlsira dhe Pjekje; Kori; Gatim i Kuzhinës Ndërkombëtare; Klasa e Gatimit Indian; Thur dhe natter; Grupi i Gazetave për Burra; Pjekje tabaka; Në këmbë ose ulur mbajeni të arsyeshme; Grupet në këmbë. Ata gjithashtu mbajnë ngjarje dhe punëtori. Kontrolloni faqen e tyre të internetit për aktivitete dhe klasa të reja. Vizitoni faqen e tyre të internetit për një listë të plotë të aktiviteteve në faqen e tyre të internetit këtu Fokusi i Komunitetit ofron një gamë të gjerë aktivitetesh përfshirë Klasat e artit; Shkrim kreativ; Qeramikë; Sesione kompjuterike; Kori; Daulle; Gatim; Bërja e stolive; Fotografi; Mirëqenia përmes meditimit dhe shumë më tepër. Kontrolloni faqen e tyre të internetit për aktivitete dhe klasa të reja. Vizitoni faqen e tyre të internetit për një listë të plotë të aktiviteteve në faqen e tyre të internetit këtu

Bereavement services and help available in Barnet Shërbimet e Mjerimit në Barnet Mjerimi mund të jetë shkatërrues dhe mund të jetë e vështirë të merresh me një gamë të madhe emocionesh që të prekin. Hidhërimi prek gjithashtu njerëzit në mënyra të ndryshme dhe mund të jetë e vështirë për ju të shpjegoni se si ndiheni dhe si do të përballeni. Ju keni bërë një hap të madh drejt gjetjes së mbështetjes së duhur për ju. Organizatat lokale të mëposhtme mund t'ju ndihmojnë dhe mbështesin. Barnet Shërbimi i Mjerimit Shërbimi i Zemërimit Barnet Kjo organizatë ofron mbështetje të aftë për këshillim për njerëzit që janë humbur. Këshillimi ofrohet një orë në javë. Nuk ka asnjë tarifë për shërbimin. Kontaktoni 0203 759 4347| barnetbereavement@tiscali.co.uk Rephael House - Child bereavement therapy Provide child bereavement therapy service to anyone who has experienced the loss of a pregnancy, baby, or child in any situation. This may be through miscarriage, elected termination, or termination for abnormalities, stillbirth or neonatal death, as well as the death of a child, whatever their age. Contact 020 8440 9144 | csm@rephaelhouse.org.uk | www.rephaelhouse.org.uk Rephael House - Terapia e mjerimit të fëmijëve Siguroni shërbimin e terapisë së mjerimit të fëmijëve për këdo që ka përjetuar humbjen e një shtatzënie, fëmije ose fëmije në çdo situatë. Kjo mund të jetë përmes abortit, përfundimit të zgjedhur ose përfundimit të anomalive, lindjes së foshnjës ose vdekjes së porsalindur, si dhe vdekjes së një fëmije, pavarësisht nga mosha e tyre. Kontaktoni 020 8440 9144 | csm@rephaelhouse.org.uk | www.rephaelhouse.org.uk Ndihmë shtesë mund të gjendet duke kontaktuar organizatat e mëposhtme. Bereavement Counselling Service Bereavement support after a death by suicide for specific groups Jewish Bereavement Counselling Service Support for any member of the Jewish community. Helpline: 020 8951 3881 Email: enquiries@jbcs.org.uk Web: www.jbcs.org.uk Child Bereavement UK Support, guidance and information for anyone supporting a bereaved child or young person. Also, support for parents when a child of any age has died. Helpline: 0844 477 9400 Mon to Fri 09.00 – 17.00 Web: www.childbereavementuk.org Cruse Cruse Bereavement Care Cruse supports people after the death of someone close. Their trained volunteers offer confidential face-to-face, telephone, email and website support, with both national and local services. They also have services specifically for children and young people. Web: www.cruse.org.uk Samaritans Support in a crisis Samaritans Samaritans provides emotional support to anyone who is struggling to cope and needs someone to listen. Local branches can be visited during the day. Helpline: 116 123 Every day, 24 hours SMS 07725 909090 Email: jo@samaritans.org Web: www.samaritans.org Survivors of Bereavement Bereavement support after a death by suicide for adults Survivors of Bereavement by Suicide (SOBS) offering support for those bereaved or affected by suicide. Helpline: 0300 111 5065 Every day 9.00 – 21.00 Email: sobs.support@hotmail.com Web: www.uk-sobs.org.uk The London Friend London Friend The helpline for London Friend now incorporates the Lesbian and Gay Bereavement Project and offers support to anyone who has been bereaved. Helpline: 020 7837 3337 Mon to Wed 19.30 – 21.30 Web: www.londonfriend.org.uk Keni nevojë për më shumë informacion? Ju mund të gjeni më shumë informacion mbi organizatat dhe organizatat e tjera bamirëse që ofrojnë mbështetje për pikëllimin në faqen e internetit të Barnet, Enfield dhe Haringey Mental Health Trust këtu

Barnet Suicide Prevention Campaign We are supporting Barnet's Suicide Prevention Campaign targeting working-aged men. As part of the multi-agency Barnet Suicide Prevention Partnership, we are launching the first phase of a campaign focused on preventing mental ill-health and suicidality amongst men. In the UK, suicide is the biggest killer of men under the age 49. Men are 3-4 times more likely to take their own life compared to women. More attempt or contemplate suicide every year. Many are afraid to speak openly about how they feel and subsequently suffer alone. Encouraging men to talk about their mental health, seek help and where possible to support other men in their lives is at the heart of our Suicide Prevention Strategy. The campaign will focus on three areas: Asking residents to download the 'Stay Alive' suicide prevention app. It is full of information and tools for those in crisis. It's designed for individuals with suicidal thoughts or if you are concerned about someone Training for those in male-dominated industries and encouraging the public to do the Zero Suicide Alliance Training Developing London's first Andy's Man Club support group in Barnet. A space where men can speak openly about their mental health in a judgment-free, non-clinical confidential environment. For more information and to join email info@andysmanclub.co.uk From October 2022, we have delivered several outreach and engagement events, both face to face and virtually to male dominated workforces; reaching over 180 people. We will be providing further details here and on our social media. If you need urgent support, call Samaritans on 116 12. If you have been affected by a suicide bereavement, visit NCL Support After Suicide or call 07483 368 700.

useful Blogs on apps for self-help, wellbeing and mental health Blogje Ndonjëherë mund të jetë e dobishme të dëgjoni dhe mësoni dhe kuptoni përvojat personale të të tjerëve. Ne kemi shikuar nëpër internet për t'ju gjetur një sërë blogesh që shpresojmë t'i shijoni. Shërbimi i Mirëqenies nuk miraton ndonjë shërbim të veçantë dixhital, përfshirë ato të renditura në këtë faqe. Kjo është për shkak të natyrës së shpejtë të shërbimeve dixhitale, që do të thotë se nuk është e mundur të sigurohet një listë e plotë e mjeteve, faqeve dhe aplikacioneve në internet. Responsibilityshtë përgjegjësia juaj të vendosni nëse shërbimi që po mendoni të përdorni është i përshtatshëm për ju. Një jetë në prishje - Ky është një udhëtim personal me mjete që ajo ka zbuluar për të përmirësuar shëndetin e saj mendor. Jeta në një prishje ka këshilla të dobishme për këdo që lufton, nga këshillat për thyerjen e zakoneve të këqija dhe përqafimin e pozitivitetit e deri te mënyrat më të mira për të trajtuar dhimbjen kronike. Sarah gjithashtu ndan përvojën dhe marrëdhënien e saj me borxhin dhe ka shumë këshilla të dobishme për të kursyer para që mund të ndihmojnë në çdo shqetësim parash që mund të shtojë çështjet e shëndetit mendor. Jini Drita Vetjake - Rrit vetëdijen për të jetuar me çrregullime bipolare. Diagnostikuar në moshën 16 vjeç, Eleanor ka jetuar me bipolare dhe përdor Be Ur Own Light për të treguar se mund të bëni një jetë të lumtur dhe të përmbushur, duke luftuar stigmën që shpesh shoqërohet me këtë sëmundje dhe duke rritur mirëkuptimin e shëndetit mendor në përgjithësi. Be Ur Own Light dokumenton udhëtimin dhe luftën e Eleanor me shëndetin mendor, duke postuar në lidhje me mundësinë e trajtimit në NHS dhe duke ftuar blogerë të ftuar të tregojnë historitë e tyre të kapërcimit të ankthit dhe stresit. Këndi i Carës - Cara, një infermiere e shëndetit mendor, donte të krijonte një vend ku ajo mund të ndante përvojën e saj personale me sëmundjen mendore dhe të inkurajonte njerëzit të tregonin historitë e tyre. Që nga viti 2017, Cara's Corner ka postuar një larmi artikujsh nga Cara dhe blogerët e ftuar. Keen i tregon asaj më shumë sesa diagnozën e saj; temat e mbuluara variojnë nga diskutimi se çfarë mund të ndjejë depresioni deri te njohja e rekomandimeve të Cara për udhëtime. Gazeta e Hapur e Mike - ky blog filloi të ndajë përvojën e tij me sëmundjen mendore sepse ai donte një rrugëdalje dhe e konsideronte atë si terapeutike. Mike është i apasionuar pas inkurajimit të njerëzve të flasin për shëndetin mendor dhe ka filluar podcastin e tij. Ai ka mysafirë të bashkohen me të për të diskutuar gjithçka, nga marrëdhëniet në shëndetin mendor në arsim. Gazeta e Hapur e Mike njeh punën e blogerëve të tjerë të shëndetit mendor, duke përfshirë postimet e të ftuarve dhe drejtimin e çmimeve të veta. Mendje - kanë renditur 5 Blogjet e tyre kryesorë për 2019. Psychreg - hyn në renditjen e blogut tonë të shëndetit mendor për herë të parë me blogun e tyre duke u përqëndruar në psikologji dhe duke u siguruar lexuesve qasje në një ditar me hyrje të hapur. Themeluar nga Dennis Relojo-Howell në 2014, Psychreg është një nga burimet kryesore në internet për psikologjinë, shëndetin mendor dhe mirëqenien, duke renditur artikuj të dobishëm dhe letra kërkimore për të përmirësuar mirëqenien tuaj mendore. Psychreg madje ka podcastin e vet, 'Prishja Mendore', i cili mbulon një varg temash nga ADHD i rritur deri te rritja e fëmijëve të fortë mendërisht. Blog Looneychick - Filluar nga Vicky Williams për të ndarë artikuj dhe këshilla për shëndetin mendor. Looneychick Blog boton ngritjet dhe ngritjet e Vicky. Ajo ndan përvojat e saj në postime të sinqerta, duke u ofruar lexuesve këshilla për disa çështje dhe duke u marrë me pikëllimin, këshilla për të qëndruar pozitive në kohërat më të errëta. Vicky është me qendër në Cornwall. Elf Mental - Një blog që synon të mbajë lexuesit të azhurnuar me zhvillimet dhe lajmet më të fundit në shëndetin mendor. Elf Mental tani ka podcastin e vet, duke mbuluar një sërë temash nga mënyra se si shëndeti mendor ndikon në shëndetin dixhital të ardhshëm të profesionistëve të shëndetit mendor. Fondacioni i Shëndetit Mendor - Ky është blog zyrtar i Fondacionit të Shëndetit Mendor, një organizatë bamirësie në Mbretërinë e Bashkuar që synon të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit mendor për të gjithë. Blogu i Fondacionit të Shëndetit Mendor ka një përzgjedhje të blogerëve të ftuar të cilët rregullisht postojnë këshillat dhe përvojën e tyre për t'u marrë me një sërë çështjesh të shëndetit mendor, nga ndjenja e ndikimit të ankthit të Brexit te presionet me të cilat përballen të rinjtë. I arritshëm për lexuesit e të gjitha moshave dhe sferave të jetës, Blog Fondacioni i Shëndetit Mendor ofron një shërbim jetësor, duke ofruar këshilla dhe këshilla për të përballuar problemet e shëndetit mendor. Mendime mbi jetën dhe dashurinë - Kjo u krijua nga një terapiste e licencuar e cila filloi blogun e saj për të ndarë mësimet që ka mësuar si personalisht ashtu edhe profesionalisht. Mendimet mbi jetën dhe dashurinë ofron këshilla të dobishme për menaxhimin e shëndetit mendor në situata të ndryshme, nga takimet deri te gjetja e ekuilibrit ideal të jetës dhe punës. Një terapist i sjelljes njohëse njohëse, Mandy ndan teknika për lexuesit për të ndihmuar në shëndetin e tyre mendor, pavarësisht nëse zbulon fuqinë e një buzëqeshjeje ose kupton përfitimet e yogas. Back to self-help